メンタルケア
メソッド「ヒーリングハート」
-Healing
Heart-
care02:「良いことにフォーカスする」
後ろ向きな事を考えがちな人へ
-ポジティブ思考とネガティブ思考の比率コントロール-
・良いことにフォーカスする
・良いことを考えている時間を増やして、悪いことを考えている時間を減らすためのワーク
ヒーリングハートシリーズは心理学や生理学、脳科学などの知識を応用してメンタルケアを行っていくシリーズです。

意識のフォーカスやイメージングなど様々な方法でメンタルを回復して