学園内でアイドル的な存在のチアリーダーは日々、ダンスの
練習に明け暮れるが、ある時、秘密の上達方法を見付けてしまう。

それは浣腸して便意に耐えながらダンスの練習をする事だ。

少しでも気を緩めれば排便してしまう・・その恐怖が勝負どころの
踏ん張りを鍛えるのだ。

そんな特殊な練習にハマるチアリーダー。
しかしその姿を仲の良い
部員二人に見られてしまう。

二人はライバルに差を付けられない為、自ら浣腸トレーニングを行い
肛門を引き締めながら必死になるのだった。

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