［シータ波とは］
シータ波は、記憶形成を司る海馬新生ニューロンの分化を促進します。

それにより記憶力アップや精神の安定をもたらすことで知られています。

シータ波は主に、睡眠に入る段階にアルファ波の次に発生します。

また、深い瞑想状態にあるときにもシータ波は発生します。

シータ波が出るタイミングで特徴的なのは、1、睡眠に入る段階（アルファ波の次）2、深い瞑想状態にあるときです。

このシータ波を増幅させるため、水の流れる音や森林浴の音をMIXした、リラクゼーションASMRです。

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