Aqua Meditation 水中音瞑想タイマー
静寂の音を聴いて下さい。
私自身多大な影響を受けた中村天風氏。
氏の開発した瞑想法「安定打坐法」を参考に本作品を制作しました。
※注意
本作品は弊サークルの他作品と違い、聴くだけで効果があるという作品ではありません。
瞑想の補助音声としてご使用下さい。
■本作品の使い方
始めに大きく深呼吸し、後は楽なペースで呼吸を続けて下さい。
目を閉じて、楽な姿勢で本作品を聴き、おりんの音に集中する
集中したまま、音が消えた瞬間に感じる「静寂」の音にしばらく浸ります。
。
おりんの音がだんだん
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