3月はあきらとトレーニングする音声ですよお！

・スクワット編
・ゆっくり編
・汎用編
・腕立て腹筋背筋編
4本（全18分）のカウントアップ音声です！

あきらと一緒にトレーニングをして、魅力的な体を手に入れましょうねえ♪
※こちらは2020年3月にファンクラブで配布させていただいた音声になります。