「動け動けおデブちゃん、そんなんじゃカロリー消費できないぞ」ぽっちゃり体系のサラリーマン杉崎は、自分を変えるべく意を決してスポーツジムを見学しに行くことに。
はじめは尻込みしていたが、美人なインストラクター沙良のナイスバディにすっかり見惚れてしまう。
そして──「杉崎さん、服を脱いでもらってイイかな？」体型チェックのはずが、沙良の手は杉崎の股間に伸びて…！？
突然始まったヒミツの運動に戸惑いながらも、沙良の指示に従って腰を動かす杉崎。
そして沙良を探していたもう一人のインストラクターが……。