「たくさん腰振って、いっぱい汗流して、ストレスもムラムラも全部わたし達にぶつけてスッキリしてくださいっ」暑さと興奮で頭がクラクラする中、男は一心不乱に腰を振り続ける…！――室温約40℃、湿度約70％に設定された蒸し暑い部屋で行われるエクササイズ『ホットヨガ』から着想を得て考案されたエクササイズ、その名も『ホットセックス』。
その初回体験コースに訪れ、担当トレーナーみのりのあまりの可愛さと巨乳っぷりに舞い上がる男！「設定の凝った風俗じゃん」と侮る男が通されたのは、まるでエアコンが壊れた真夏の締め切った部屋のような暑さの個室…そんな過酷な環境の中、ついに始まるエクササイズ（セックス）。
途中から受付のお姉さんも交え、汗だく蒸れ蒸れ3Pセックスが始まるのであった…！