スポーツジムのアルバイトに採用された大学生・忠志。
若々しい身体に惹かれるインストラクター由香は、トレーニング後の汗に濡れる肉体で、青年を誘惑する。「敏感なのね。
素敵よ。
もうこんなになって……」そこに、女子大生や熟女の上司までをも巻き込み、若牡をめぐる肉欲のトレーニングが幕を開けるのだった。
＜登場人物＞伊東由香（いとう
ゆか）インストラクターで、ジム所属のトライアスロン選手でもある優秀なアスリート。
勉強熱心で、さっぱりとした性格の美女。
白石恵（しらいし
めぐみ）栗色のロングヘアが目を引く、忠志と同じ大学サークルの後輩。
身体が弱く、体力づくりのためにジムのプールで水泳に励んでいる。
八坂圭子（やさか
けいこ）ジムを経営する会社グループの女性役員。
由香の友人であり、彼女のスポーツ活動もサポートしている。
未亡人。
石田忠志（いしだ
ただし）大学生。
運動が得意ではなく積極的ではなかったが、インストラクターの由香に惹かれてジムに通うようになる。
＜目次＞序章
残り物には福がある第一章
深夜のトレーニングルーム第二章
プールサイドの白い肌第三章
応接室の密室プレイ第四章
エッチな応援ツアー第五章
淫らなトレーニング終章
みんなのいる所